İyilikler, sağlıklar...

Pırıl pırıl, güneşli bir İzmir sabahında, Soyer Kültür-Sanat Fabrikası'nın bahçesindeki yerimizi aldık. İlk çalışma Cuma gününe denk gelmiş olmasına rağmen kalabalıktı, çoğu katılımcı işlerinden izin alıp gelmişti, orijinal yoga sistemini ilk kez deneyimleyenler de epey fazlaydı...

İlk çalışmanın ardından Yoga Academy'nin kurucusu ve çalışmaları bizzat yöneten hocamız Paramahamsa Yogaçarya Maha Yogi Akif Manaf kitaplarını imzalamak ve bazı sualleri cevaplamak için katılımcılara özel zaman ayırdı...

 

 

İlk gün çalışmalarının tamamı açık havada, bahçede yapıldı. Gündüz çalışmasında güneş vardı ve kimse üşümedi ama, akşam 19.30'da başlayan çalışmada hava artık hayli serinlemişti. Giysi ve battaniye takviyesi gerekti, neyse ki buna evvelden hazırlıklıydık, yoga çantalarımızı ona göre hazırlamıştık. Havanın serinlemesine rağmen yıldızların altında, kalabalık katılımcı grubuyla birlikte yoga yapmak hakikaten harikaydı:) Nefes çalışmalarının ardından uyguladığımız yoga asanaları sayesinde serinliği unuttuk ve kendi içsel enerjilerimizle ısındık. Neredeyse tüm kaslarımızı çalıştırdık, gerdik, esnettik, ilk gün çalışmalarını toplu meditasyonla bitirdik. Bu çalışmalara iştirâk eden çoğu kişinin vejetaryen beslendiğini, yoga yapan kişilerin fazla yemek yeme ihtiyacını zaten hissetmediğini, bu nedenle çoğumuzun sabahki hafif kahvaltı ve basit vejetaryen öğle yemeğinden sonra teferruatlı bir akşam yemeğine hiç gerek duymadığını, bazı ağrı-sızılardan yakınanların da çalışmalar sonunda kendilerini çok daha iyi hissettiklerini belirterek ilk gün izlenimlerini burada bitireyim. Bütün gün kendi bedeni ve ruhu üzerinde çalışmış olan bizler için şimdi artık keyifle ve huzurla dinlenme vakti:) Herkese mutlu geceler, iyilikler, sağlıklar...

''ÖĞRENCİ HAZIR OLDUĞUNDA ÜSTAD ORTAYA ÇIKAR...'' 
(Anonim)