19 Aralık 2011 Pazartesi

Konuk...

Asıl mesleği eczacılık ve fizyoterapistlik, bitkisel ilaç ve tedavî üsûlleri ile ilgili olarak ''fitoterapi'' eğitimi de almış ayrıca, uzun yıllar hastanede çalışmış. ''30'lu yaşlarıma kadar ben de uyanamamıştım, şimdi bu yaşta böyle göründüğüme bakmayın, ben de benzerlerine çok rastladığınız o göbekli, hareketsiz ve mutsuz  genç adamlardan biriydim vaktiyle'' diyor gülümseyerek. Değerli Vedat Akar şimdi  66 yaşında, olur da kendisi ile bir medikal yoga çalışmasına katılırsanız eğer, bedeninin hiçbir noktasında gram fazla yağ bulunmayan bu Ege insanının gayet rahat ve esnek şekilde yapabildiği yoga hareketlerine şaşırmayın ve siz neredeyse onun yarı yaşlarında olmanıza rağmen bunları yapamadığınız için kendinizi suçlamayın diye söylüyorum bunu:) Onun bu yaşam tarzı çocukluğundan gelen birşey değil yani, orta yaşlar sınırında düşmüş kafasına tuğla ama geç kaldığını düşünmemiş hiç. Hindistan'dan gelen bazı yaşam ustaları ile karşılaşması ve onlardan aldığı bilgileri daha da derinleştirmek üzere çalışmaya koyulması ile değişmiş hayatının yönü, ritmi, herşeyi... ''Tek derdim insanları medikal yoga öğretisi ile tanıştırmak, bu yolu onlara öğretmek ve hayatlarının kalitesini avuç avuç ilacın, zorlu tedavî süreçlerinin değil, bizzat kendilerinin yükseltmesini sağlamak'' diyor, Vedat Hoca burada bizim de üzerinde ısrarla durduğumuz kavramın altını çiziyor yani: ''Sadece bedensel iyileşme olmaz, olamaz. Zihnin iştirâk edip desteklemediği hiçbir tedavî biçimi insanı tam sağlığa ulaştıramaz. Sağlık bütünsel bir olgudur, hastalıklar çıkıp gelmeden hayat biçiminizi değiştirirseniz ne ilaçlara, ne doktorlara, ne ameliyatlara, ne de şifacılara hiç ihtiyacınız olmaz. Kilo problemleri yaşamaz, bedeninizle barışınızı giderek  kaybetmek sûreti ile  ortalığı saran bin türlü sahte ve gûya çözümden, zayıflama-şişmanlama haplarından, saçma-sapan diyetlerden, şundan-bundan medet ummazsınız! Bunun yolu basittir, size doğru olarak öğretilen ve hâttâ dayatılan beslenme, düşünme ve hareket alışkanlıklarını kökten değiştirmek. Doğuşta varolan ama giderek bozulan doğal yaradılış dengesi ile yeniden aynı frekansa gelmek, öze dönmek yani. Üstelik bu ezberbozma diğer tedavî biçimlerinden çok daha zahmetsiz ve ekonomiktir. İstemeniz, öğrenmeniz ve uygulamanız yeter...''

Bilhassa beslenme üzerinde ısrarla durmasına hiç şaşmadım elbette, günümüz insanının yaşadığı ciddî sağlık sorunlarının ardında aslında bu var. Kötü beslen, kötü düşün, endişe, kaygı, korku, öfke ve mutsuzluk içinde yaşamayı zaten garanti etmiş durumdasın, gerisi de çorap söküğü gibi gelecektir tabii, sonra şikayet neden? Bunu sen yaratıyorsun zaten. Bu kadar basit. Değerli Vedat Akar'la ''Yaşam Vadisi''nde gerçekleştirdiğimiz kısacık bir çalışmanın bilgisi dahî bizim daha evvel farkında olmadan beslediğimiz sağlık sorunlarını halletmeye yetti. Şimdi kendi ellerimizle, kendi karnımıza masaj yapıyoruz meselâ, şişkinlik, gaz, kabızlık, ishal, hazımsızlık, karın ağrısı vs. sorunlar kendiliğinden çekilip gidiyor hayatımızdan. Öğrendiğimiz ve uyguladığımız bazı temel hareketler sayesinde omurlarımızın arası olması gereken doğal açıklığa kavuştukça, sırt, bel, boyun, kol, bacak, ayak ağrılarımız giderek azalıyor. Doğru nefes almaya devam ettikçe içorganlarımıza da güçlü bir masaj yapıyor olduğumuzu artık biliyor ve o şekilde nefes alıyoruz. Sadece hücrelerimize değil, zihnimize de bol oksijen lâzım elbette, en büyük çöplük orada çünkü, onu temizlemek kesinlikle şart. Kaplumbağa duruşu, köpek duruşu, kobra duruşu... Bunlar uyduruk şeyler değil ki, 7000 yıllık çok eski öğretiler zaten. İlhamını tamamen doğadan/doğadaki varlıklardan alan ve etkisi binlerce yıldır görülen, gözlenen bilgiler. Modern hayatın saçma dayatmaları bize bunları unutturmaya programlı, olabilir, ancak bu dayatmaları koşulsuz kabûl etme zorundalığımız hiç yok. Alışkanlıklarımızı değiştirmeye gönüllü olmamız ve kendimizi bilgiye açmamız kâfî. Başka hiçbirşeye ihtiyacımız yok...

''Bildiklerimi, biriktirdiklerimi insanlara öğretebilecek fırsat ve zaman diliyorum'' diyerek tamamlıyor sözlerini Vedat Akar, ''başka birşey önem taşımıyor benim için, daha fazla insan gelsin, öğrensin ve öğrendiklerini hayatına geçirsin, bu bilgiler sadece benim değil, evrenin, herkesin...'' Bütünüyle katılıyoruz onun bu dileklerine, aylara bölerek, zamana yayarak, ince eleyip sık dokuyarak geliştirdiği eğitim programına katılıp, sertifikalı ''medikal yoga+masaj'' uygulayıcısı olma niyetimizle, şükranla uğurluyoruz kendisini yayın stüdyomuzdan. Yolu açık, dilekleri gerçek OLsun, uzun yıllardır üzerinde çalışıp emek verdiği bilgi ve pratikler değerini bilecek olanlarla buluşsun:) 

Hiç yorum yok: