Yoga Marga: Yoganın 8 Basamağı: Patanjali'ye göre Asthanga Yoga’nın 8 basamağı: Yama : Sosyal disiplin Niyama : İç disiplin Asana : Yoga pozları Pranayama :...
Hele bir bakın bakalım, bu sekiz basamağın hangilerini hayatınıza uyarlayabilir, yoga öğretisinin temel şartları olan bu basamakları nasıl içselleştirebilirsiniz? Aa, ne o, yoksa siz yogayı sadece acaip beden hareketlerinden ibaret bir saçmalık mı sanıyordunuz? Neyse canım, öğrenmenin ne yaşı, ne de zamanı var, geç kalmış sayılmazsınız yani ;)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder